熊本市南区の女性専用ピラティス ＆ボディケア

ブログを開設しました。

はじめまして。 熊本市南区にある女性専用・完全予約制のプライベートサロン **「Pilates & Body Care Lala」**です。 このたびホームページを開設し、9月から月に1回のペースでブログをお届けすることになりました。 このブログでは、 ・身体の不調や姿勢について ・骨盤や身体のゆがみについて ・ピラティスについて ・産後の身体の変化 ・女性のライフステージによる身体の変化 ・日常生活でできる身体のケア など、毎日の生活に取り入れやすい情報も合わせて発信していきたいと思っています。 Lalaを始めた理由 私はこれまで、理学療法士として約13年間、整形外科で身体の痛みや動きに関わる仕事をしてきました。 たくさんの方の身体をみていく中で感じていたのは、 「痛いところだけを何とかすればいい、というわけではない」 ということ。 姿勢や身体の使い方、生活習慣、呼吸、ストレスなど、さまざまなことが身体の状態に関係しています。 そして女性は、妊娠・出産・子育て、更年期など、ライフステージによって身体が大きく変化します。 「なんとなく身体が重い」 「肩や腰がつらい」 「姿勢が気になる」 「産後から身体が変わった気がする」 「以前より疲れやすくなった」 そんな身体からの小さなサインを、見過ごしている方も多いのではないでしょうか。 「痛みをなくす」だけではなく、その先へ Lalaでは、身体をただ揉んだりほぐしたりするのではなく、 身体の土台を整え、身体が本来持っている動きやすさを引き出すこと 身体の血液やリンパ液など、体液の流れを改善すること を大切にしています。 骨盤調整や内臓セラピー、クラニオセラピーなどを組み合わせながら、お一人おひとりの身体の状態に合わせて全身を整えていきます。 そしてピラティスでは、整えた身体を自分自身で動かし、 **「いつまでも自分の身体を自分で動かせる」**ことを目指します。 女性が自分の身体と向き合える場所に Lalaは女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。 周りを気にせず、ゆっくり自分の身体と向き合っていただける空間をつくっています。 「こんなこと相談していいのかな？」 と思うような小さな身体の変化も、ぜひお話しください。 身体の状態を一緒に確認しながら、今のあなたに必要なケアを考えていきます。 身体が整うと、少しだけ気持ちも前向きになる。 そして、視線が少し上を向く。 そんな小さな変化を積み重ねながら、 毎日をもっと心地よく過ごせる女性を増やしていきたいと思っています。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 Pilates & Body Care Lala 熊本市南区 女性専用・完全予約制